なんとなく蒸し暑い日が続くと食欲も落ちる。
いや、私は食欲が落ちることはあまり経験無いのだが、
運動部のお嬢たちは、なんだか食傷気味。
そんなときのお昼はがっつりおどんぶり系で
元気をつけてもらおうというわけ。
そぼろの青味はいんげんの時もあるし、小松菜を塩ゆでにしたものにもする。
この日はいんげんがなかった・・・・・。
こんな時にミックスベジタブルは役に立ちますな。
親子丼は結構お腹持ちが良い。
大概フルーツを持たせるが、
冬はお林檎ばっかり、今はパイナップルとかキウイばっかり。
クリームチーズも案外組み合わせ的には◎。
私は夜ごはんまでもつので、部活をやる子どもたちもなんとか
もつようだ。
そぼろごはんの下に敷いているのは保冷剤。
毎朝、御飯系は詰めたらこの上でスタンバイ。
かばんに入れるころにはちゃんとさめている。
冬なら、長女の学校では電子レンジが使えるし、次女の学校では
お弁当を温めておく器械が教室にある。
ごはんはすべての活力の元だ~~~~!!
カテゴリ名: 女子校ライフ