【先輩ママ・パパ】
気がつくと自己最高を更新中の体重･･･
食欲の秋ってことで（←単に言い訳～）よく食べるものの、
以前とさほど食べる量は変わっていないはずなのに、なぜ？
当然ながら基礎代謝が減ってきているのだろう。
実家の猫は次女と同い年で今年13年目になる。
すごく太っていたのだが、最近やせ細っている。
どこも悪くない。むしろ元気そのものなのだが、どうも食べる
量が減ってきている様子。
自分の基礎代謝に合わせているのだろうと思う。
犬や猫も高齢になると自然に身をしぼってくる。すごいと思う。
彼らに出来て人間である私に出来ないことはない！
なんて偉そうなことは言えないのだが･･･
とにかく、食べる量を減らす。
そして運動をする。
一応、ジムにも通っているが、夜になるとバタバタして行けない
ことも多い。
その気になれば、仕事をしながらだって、腹筋をしながらイスに腰掛けることで運動の代わりになるし、事務所では朝みんなでラジオ体操もする。車に乗るのを控えて歩いてスーパーに行ってもいい。
余談だが、次女の学校で知り合った方。
同い年のママを見つけて喜んでたけど･･･
（私は次女の年齢の母としてはかなり上なので）
なんと、トライアスロンをされているそうだ。
「この前も大会あったよ！」ってサラッと。
その内容たるや･･･
自転車40キロ、水泳1.5キロ、走るのが10キロ。
しかも真夏。
信じられない！！
歳だからなんてあきらめないで私も頑張ってみなきゃ！
とりあえずは年末までにマイナス３キロ！！
カテゴリ名： 中学受験2回終了ママ
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