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みこさんの日記

2009年10月22日00:23

先輩お母さんに聞きました!(続き)

お子さんの体調管理で工夫したことは、何ですか?

Aさん
・おばあちゃんに持病があったり、その当時はまだ体が弱かった幼稚園年中の妹がいるという環境だったので、受験に関係なく、家族全員の体調管理が当たり前の習慣となっていた

・帰宅後すぐの手洗い・うがい、睡眠時間の確保、できるだけ家で作ったご飯を食べること

・受験が近づいた12月、1月には、風邪をもらいやすい体質だった妹には幼稚園を休んでもらった

Bさん
・夜は11時半には寝れるようにした
・ビタミンCの入ったもの(果物・VC入りジュースなど)を摂るよう心掛けた
・マスクをする
・土日開いてる病院、すいてる病院を探しておき、2次感染を避けた
・塾があった日の遅い時間にお腹がすいてたら、消化の良いもの(葛湯など)を用意した
・疲れると熱が出やすい子どもも、受験の年には熱が出ず、ある程度の緊張感も大事なのだと思う
・お腹の弱い子には、消化の良い煮物を作った

Cさん
・お弁当が必要な時には、買ったものではなく、できるだけ作るようにした。
・受験の年には、毎朝青汁を飲むよう準備した
・朝、野菜やフルーツのジュースもよく作った

お子さんのストレス解消法は?

Aさん
・ゲーム
・何でも言える家庭環境

Bさん
・友達
・好きなおやつ

Cさん
・小学校が好きな子どもだったので、学校の友達
・塾の友達

お母さんのストレス解消法は?

Aさん
・そうじ
・何でも言える家庭環境

Bさん
・コンサート
・CDなどで聞く音楽
・ドラマ

Cさん
・夢ゼミ
・ママ友達とのランチ
・ヨガ

皆さん、いろいろ工夫なさっているのが、よく伝わってきます。
わが家も参考にして、真似しようっと。

カテゴリ名: 中学受験

 

コメント

2009年10月22日 20:33 【先輩ママ・パパ】 ぼの

みこさん

私、娘の体調管理はしてません。
本人は時々「しんど~い!」とか叫んでいますが…
叫ぶ力あるやん!って。
できるだけ見ざる、聞かざるです。
きっと、「大丈夫~?」なんて言ったら、
シュンとなってしまうのが目に見えてるから(笑)

私のストレス解消法は今日のお受験日記に書きま~す!

 
2009年10月22日 23:51 【先輩ママ・パパ】 みこ

ぼのさま

ぼの家のお嬢さんは、タフです。
だって、あれだけの習い事をこなし、塾へも行き、今までの6年弱、学校をお休みしたことがないなんて!

その体力気力こそが、後々生きてくると私は秘かに思ってるんです。
底力ですよ。



ぼのさんのストレス解消法、何が出てくるのか、楽しみにしています(笑)。

 
2009年10月23日 09:01 【先輩ママ・パパ】 こす子

受験時の子供の健康管理は、とても興味あります。
みこさん今回も私の興味津々分野をありがとうございます。
体の健康管理と心の健康管理ですね。
受験生母の時は結構気を遣っていたと思います。

毎朝青汁ですね。青汁、野菜ジュース、フルーツ
ビタミンC摂取をみなさん心がけていらっしゃる様子。
私もできるだけ野菜を沢山食べられる様なメニューを工夫していました。
年明けからは自宅で食事できる時はたいてい鍋物を作りました。
ネギたっぷりのお鍋です。にんにくも入れました。
身体もあったまり暖房要らず、
お部屋も湿気で潤い喉もうるおいで風邪対策には良い事尽くめでした。

お子さん、お母さんのストレス解消法
うなずきながら読みました。
自分なりのストレス解消法を見つけられているかそうでないかで
随分と違うという事、今迄を振り返ってみて思います。

みこさんのゼミに参加されている皆さんは
ご自分なりにそれぞれ解消法を見つけて
上手に受験期を乗り切っていらっしゃいますね。
みこさんのセミナーますます参加したくなりました。

 
2009年10月23日 09:51 【先輩ママ・パパ】 みかん

みこさん ありがとうございます。

これからの時期、一番神経を使うのは、体調管理。
みなさんの経験談はとても参考になるます。
やはり、食べ物や飲み物に工夫をされていますね。

ビタミン補給にジュース!
忘れがちでした。
飾りものになっていたミキサーを引っ張り出してこようかしら。

我が家は、身体が温まる消化に良いメニューを心がけています。

 
2009年10月24日 00:55 【先輩ママ・パパ】 みこ

こす子さま

“体”の健康管理と、“心”の健康管理。
素晴らしい!
そんなふうに分析したこと、なかったです。
いただき!(笑)

ネギとにんにくの鍋物料理、これもいただき!

私のゼミ?
こす子さんこそ、ゼミ、できそうですよ!(笑)

 
2009年10月24日 00:59 【先輩ママ・パパ】 みこ

みかんさま

ジュースにすると、多くの野菜や果物を、無理なく摂取できますもんね。

・ビタミンC
・身体を温める
・消化に良い
・湿度

このあたりが、キーかもしれませんね。

 
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