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• 2009年05月28日 10:55  【先輩ママ・パパ】 らでぃっしゅ
• この前友人と話していて（40代後半）最近疲れが取れにくい～という話題になりました。そろそろ更年期とやらにもさしかかる年齢。普段の食事だけ気をつけていても・・・
  
  日頃から定期的に飲んだり食べたりしているサプリメントはありますか？
  効果のほどはいかがでしょう？
  
  様々な情報お待ちしています！

• 2009年05月29日 16:46  1:  【先輩ママ・パパ】 らでぃっしゅ 
• 我が家は何年か前からコラーゲン飲料を飲んでます。
  
  美容と健康に・・のうたい文句につられて、お友達から購入。２日に１本くらいの割合で飲んでます。
  私は毎年、夏の終りにかなりバテるのですが、コラーゲンを飲み始めた年はいつもほどではなく、それから毎年今頃の季節から８月いっぱいくらいまで期間限定でのんでいます。
  
  少々お高いので３６５日は無理なのです・・・
  
  子供達にも時々飲ませています。（３～４日に１本ずつ、節約しすぎ？）
  ビタミンが多く含まれてるので、しみ、そばかす、あと骨の形成や関節を丈夫にするのによいそうです。
• 2009年05月30日 00:19  2:  【先輩ママ・パパ】 ビアマグ 
• 疲れをとるサプリかどうか分かりませんが、ＤＨＣのセントジョーンズワートというのを時々飲んでいます。沈んだ気分を盛り上げるとき用です。（３０日分で８９２円です。）
  　やる気が出ないときや疲れているな、というときに飲みます。結構よく効くと私は思います。
  
  　アメリカ人がよくセントジョーンズワートを大事なプレゼンの前や昇進試験の前に集中力アップのために飲むと聞いてから試してみようと思っていました。
  
  　いろいろなメーカーから出ています。セントジョーンズワートは、一部他の医薬品との相性があるようなので説明書をよくお読みになってからお試しください。
• 2009年05月31日 17:44  3:  【先輩ママ・パパ】 らでぃっしゅ 
• ビアマグさん　　情報ありがとう。
  
  DHCも化粧品やサプリなどいろいろあるとは聞いていました。
  お値段もそんなに高すぎず、いいですね。
  集中力UPによいと聞くと、つい興味深々です。
  
  お友達に紹介してみます。
  
  「やずやのにんにく卵黄」というのが通販で無料お試しできるそうで、近所のご婦人に進められました。CMでも聞くやつですよね。あと梅エキス。錠剤や瓶づめでもあるそうです。
  最近アンテナがたっているので、ついこの手の新聞広告やら折り込みに目がいってしまいます。
• 2009年06月01日 23:07  4:  【先輩ママ・パパ】 MOON 
• サプリとは違うジャンルですが、
  最近「ビスラットゴール〇」を飲み始めました。
  
  そうです、体脂肪を落とすという．．．
  
  主人は「ナイシトー〇」の効用でジーンズのインチが激減。
  ジムで動くのをプラスしていい感じにスマートになりました。
  
  ビスラッ〇は女性はじわじわと時間がかかるようです。
• 2009年06月02日 16:46  5:  【先輩ママ・パパ】 らでぃっしゅ 
• うちの主人にも「ナイシトー〇」とやらを勧めてみようかしら。
  健康診断でしっかりメタボのお墨付きをもらっちゃったみたいです。
  
  MOONさんのご主人はジム通いもされてるのですね。りっぱ！
  やっぱり余計な脂肪はつけない方がよいですよね。
  
  健康維持とは少しずれちゃうかもしれませんが、
  最近、友人がアロマを勉強し始めました。
  アロマもリッラクス効果があるらしいですね。
  いらいらした時に、自分の好きな匂いを調合したものをお部屋などに焚いたりするのもいいそうです。
  
  引き続きサプリと共に、様々なリッラクス方法などありましたら教えてください。
• 2009年06月02日 18:37  6:  【先輩ママ・パパ】 MOON 
• >らでぃっしゅさん
  
  主人は会社の方に「いいですよ」と言われて
  飲み始めたようです。
  
  やはり適度な運動との組み合わせが大事ですね。
  
  アロマ、興味あります。
  
  実は結構「香りフェチ」なんです。
  ピロースプレーは必ずして休みますし、会社で香水は使わず、
  「ヴェレダ」のトリートメントオイルを手の甲やちょっと髪の毛に塗っています。
  
  春はローズでしたが、最近はシトラスオイルに変更しました。
• 2009年06月03日 10:01  7:  【先輩ママ・パパ】 らでぃっしゅ 
• MOONさん
  
  香水をつけた人が傍にいたり、ただすれ違うだけでも、失礼だけど頭が痛くなる時があるんです。
  自分が苦手な香りなのか、またはその方がつけすぎなのか・・
  でも、「香り」ってすごく人の脳とのかかわりがあるんじゃないかと思ってます。
  例えば懐かしい香りをかぐとそのころの記憶が鮮明に蘇ってきたり。何かを思いだすきっかけになったり。
  私はきんもくせいの匂いをかぐと、小さい頃に「夏も終わるんだな～」とちょっと寂しい気持ちになったことを思い出したりします。
  
  ピロースプレー効果はどうですか？
  睡眠に入る瞬間もなにやら脳と関係ありそう！
  
  アロマのにおいは自然な感じがして心地よいです。
  
  季節によっても気分によっても、その時に欲しい「香り」ってちがうんですよね。私は夏は柑橘系の匂いが好きです。
  湿気を吹き飛ばしてくれるようで元気になります。
• 2009年06月03日 21:01  8:  【先輩ママ・パパ】 MOON 
• >らでぃっしゅさん
  
  >>「香り」ってすごく人の脳とのかかわりが....
  
  そうおもいます。
  ちょっとした香りで幼少時を思い出すことってありますよね。
  
  >>ピロースプレー効果はどうですか？
  
  私が今使っているのはラベンダーです。
  アロマですよ。
  寝る直前にスプレーをしゅっと枕にするだけ。
  ほんのり香ってイイ感じです。
  
  「ヴェレダ」はシリーズで準備してあって、
  私も初夏なので今はシトラスを使ってますが、そろそろ
  梅雨になったら、さっぱりするラベンダーにしようかなと
  思っています。
  
  これはもともとボディ用のオイルマッサージなんです。
  肩こりにもいいんですよ。
  
  でも私はほのかに香るのと、手の乾燥をふせぐのに使ってます。
  コーヒーを飲みに行ってきちんと分煙出来ていなくて
  髪の毛に煙草の匂いがついた時も、
  ちょこっと髪の毛につけると消えます。
• 2009年06月04日 20:22  9:  【先輩ママ・パパ】 ビアマグ 
• ピロースプレーですか。いいですね。
  　大きな声では言えませんが、男子はある年齢になると「くさく」なるんです。
  　なんというか、男の子のにおい、ってわかります？男子更衣室のにおいみたいなの。
  　あれが本人の部屋に充満しています。
  
  　たまらず、ランプで温めるラベンダーオイルを設置したらたちまち文句が出ました。（ダメか～。）
  　仕方がないので「無香空間」とかいう「脱臭剤」を置いています。
  　話が脱線しました。
  
  　リラックスはサプリでも音楽でもコーヒーなどの嗜好品でも香りでも出来るんですね。なかなかゆっくりした時間がもてませんが、香りならば手軽で気分よく出来そうです。