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管理人 : ビアマグ

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親の子離れ、子の親離れトピック

受験中のストレス発散方法など (2009年05月12日19:56)

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  • 2009年05月12日 19:56  【先輩ママ・パパ】 MOON
  • 息切れしたときのトピでの内容が少し重複するかもしれませんが、こちらはちょとだけ軽いタッチで
    ストレス解消法など語ってみませんか?

書き込み

  • 2009年05月13日 12:48  3【先輩ママ・パパ】 カプチーノ
  • 皆様、こんにちは。

    ひこにゃんさん、
    私も「マンマミーア」観ました!
    娘と一緒に泣き笑いして来ました。
    ストーリーは全くバカバカしいですが、あれは思いっきり楽しむ映画ですよね。
    懐かしいABBAの曲をたくさん聴いて、
    最高に魅力的なメリルストリープからたくさん元気を戴きました。
    映画館は同世代や母娘連ればかりで、老夫妻が気の毒なくらい浮いてましたけど〜
    御嬢様のいるママは是非是非、観てください☆
    女友達とは「SATC」を楽しみました。(これは娘とは×)
    こっちは大人の女性同士がお勧めです。
    皆様が良い映画をお勧めして下さったので、私も観てみようと思います。

    ストレス発散は色々やってます。
    映画、ショッピング、旧友とランチ(ママ友でないのがミソ)、
    読書、家でボーッとする・・・
    最近は園芸道楽です。
    中々言う事を聞かないコドモにウンザリして、
    植物育てにやり甲斐を感じる私〜
    プランター、苗、土、肥料・・・散財しております。
    世話をした分だけ素直に成果に現れるのが嬉しい☆

    先日近所のママ友が我が家にお茶しに来ました。
    玄関先の花々を見て褒めてくれたので、
    「だって、1番言う事きくのよね〜」
    と言ったら爆笑されました。
    そういえば私の母も花が大好きでしたが、同じ気持ちだったのかな。
  • 2009年05月14日 13:29  4【先輩ママ・パパ】 こす子
  • 皆様、こんにちは。

    受験生をかかえていた時は涙腺がひらきっぱなし。
    本を読んでは涙、映画を見ては涙、音楽を聴いては涙、、
    という状況でした。
    聞きかじりですが、涙を流す事は浄化作用効果もあり
    精神的には良い事だそうです。
    私も涙を流した後はスッキリした気分になれました。

    私も映画大好きです。
    子供達が受験のとき、自分がものすごくへこんだ時
    とても観たくなる映画があります。
    「ルディ」というアメリカンフットボール選手の実話に基づいた映画です。
    ご存知の方いらっしゃいますか?

    主人公のルディは発達障害の一種である読字障害を抱えながらも
    アメフトをやりたい一心で
    名門ノートルダム大学になんとか入学します。
    卒業を控えた最後の試合にチームメートの支えで出場する
    というストーリー。
    この映画を観ると本当に元気をもらいます。
    映画に使われた音楽はとても有名で
    テレビを見ていると「ルディ」のテーマ曲が頻繁に流れてきます。
    受験当日もこのテーマ曲を聴いて会場に向かいました。
    最近は邦画も元気ですね。
    安田成美さんが久しぶりに主演した「歓喜の歌」はコーラスしたくなったし
    恩田陸さん原作の「夜のピクニック」は高校生に戻りたいって思いました。

    私にとって声を出す事もストレス発散法の一つです。
    カラオケにはあまり行きませんが、サークルのような会に参加し
    朗読を楽しんでいます。

    それからおいしいものを食べる事!です。
  • 2009年05月14日 21:17  5【先輩ママ・パパ】 MOON
  • みなさんありがとうございます。

    映画という方が多いようですね。
    私は専ら舞台です。
    同じものをリピートするからですが、年間20回以上は
    観ます。
    私的にはこれ以上のストレス発散はないのですが、
    ジャズダンスを踊りに行って兎に角汗を出すことも
    何より。

    もちろん買い物もお友達とのランチも。

    これは子どもたちが受験中もストップはしませんでした。

    受験中に、家庭の中心の母親が鬱々と暗いと、家庭が暗くなるからと、主人の理解があり、何よりも自分のわがままであったのは
    重々承知なのですが、色々考え始めると子どもの受験は
    重いものだったので、努めて受験が生活の中心にはならないような気持に持っていっていたような気がします。

    ただ、受験に関わる様々な不安や悩みに対してのストレス発散は、受験ママたちとのおしゃべりやメールのやり取りでした。

    同じ境遇にあり、悩みも同類、
    様々なことを話し、聞いてもらい、聞いてあげて、メールでは文字にすることで考えの整理もかなりつきましたし、
    読んでもらうことで安心もしました。

    私はこれが一番だったかな。
  • 2009年05月15日 10:03  6【先輩ママ・パパ】 らでぃっしゅ
  • こんにちわ

    みなさん映画や舞台・・とお上品なストレス解消法をされてますね。もちろん私も舞台大好き!ミュージカルも何回もいきました。ただし、ちょっとお高い(>_<)
    なので、平日の安い料金を狙っていくときもあります。
    あとは、美術館に行って絵を見た後、お庭を散策したり、展示関係グッズをウインドショッピングしたり(文房具大好きなので)都心は意外と緑豊かで気持ちよいです~

    それとは別に、なんだか自分の心の中にもやもやしたものとか、怒りみたいなものがあるとき、私はひたすら鍋やフライパンをたわしで磨きます。普段手入れを怠っているので、磨く材料にはこと欠きません(~_~メ)ピカピカになるまでとにかく磨きまくって、自分の顔を映し出して、終了!すっきり!!

    友達には「腹が立ったらうちの分もお願いね~」と言われてます。
  • 2009年05月15日 16:26  7【先輩ママ・パパ】 ビアマグ
  • らでぃっしゅさん、うちのお鍋もお願いします。(笑)

    MOONさんのおっしゃる「受験が生活の中心」にならないように、というのとてもよくわかります。
     受験は中学に入るための手段であって目的であってほしくない感じ。
     流石に始まってしまうとかなり中心になりましたが、学校を休ませることもなく、普通に過ごしました。

     今、私はテニスを習っていますが、これがなかなかの曲者で、ストレス解消のはずが、テニスがうまくならなくて逆にストレスにもなっています。こまったものです。
  • 2009年05月16日 22:45  8【先輩ママ・パパ】 こす子
  • らでぃっしゅさん、こんばんは。
    鍋磨きは実益を兼ねた最高のストレス発散法。
    自分の中のもやもやしたもの、怒りの様なものを上手に解消なさる方法を
    しっかり見つけられたんですね。

    私の場合、もやもやがいっぱいいっぱいになってしまったら
    合格の願掛けを兼ねて寺社巡りによく出かけたりしていました。
    というと大げさですが、お気楽なお散歩に近いかもしれません。
    何も考えずに歩いて歩いて行きます。
    湯島天神ははずせませんが、
    以前住んでいた近くとか、受験校の近くとか、
    今住んでいる近くとかあちこちです。
    特に受験校の近くはよく行きました。
    お参りすると、不思議と安心感のようなものが得られました。
    不安な気持ちもいつの間にか忘れてしまいます。
    苦しい時の神頼み、、、ですみません。
    帰りは甘いものをお土産に買って、無事ゴールです。

    久しぶりに湯島天神に行ってみたくなりました。
  • 2009年05月17日 16:02  9【先輩ママ・パパ】 MOON
  • お寺とか、神社って落ち着きますよね。
    木々の香りもいいのでしょうか。

    香りと言えば、私はピロースプレーを愛用しています。
    部屋にアロマをたくことも好きなんですが、
    寝る直前のスプレーで、ちょっと神経が高ぶっていたとしても
    (受験中っていろいろありますもんね)
    落ち着きますので、お試しください。

    らでぃっしゅさんのお話のフライパンごしごし。
    そうだろうなあと思います。
    お掃除関係も、ストレス解消に良いですね。
    何にも考えずにひたすらごしごし。

    きれいになって一石二鳥ですよね。
  • 2009年05月17日 17:55  10【先輩ママ・パパ】 みかん
  • お掃除がストレス解消になるなら、良いのですが、
    私の場合、かえってストレスになってしまう、
    ぐーたら主婦かも。

    映画や、舞台、散策など、
    日常から少し離れると、やっぱりリフレッシュできますよね。

    ドライブやサイクリングなどで、1人でフラッと緑を見に出かけることが好きです。
    あまり、お金もかからないし。

    受験仲間と集うと、情報交換にもなり、話は盛り上るのですが、
    愚痴になったり、気を使ったりもするので、
    私は、ストレス解消には、敢えて全く関係のない人達とランチをしていました。
  • 2009年05月17日 22:07  11【先輩ママ・パパ】 ビアマグ
  • 気持ち良くサイクリングとかドライブ、いいですねえ。
     ちょうどよい季節って本当に短いので今のうちに外でのストレス解消、いいですね。
     日焼けもそろそろ危ない季節ですが、最近の日焼け止めは保湿剤が入っていたりして、肌に優しくなってきているみたいです。

     お掃除は才能がなくて、松居一代を呼びたいくらい。
  • 2009年05月19日 01:13  12【先輩ママ・パパ】 みかん
  • そうそう、これからは日焼け対策に気をつけないとね。

    気のせいか、ご近所で優秀なお子様がいるご家庭は、
    玄関先、庭には、いつも綺麗。
    素敵な花が咲いています。
    花を枯らせない心のゆとりがあるっていいですね。
    見習いたいです。

    ガーデニングもストレス解消に良いですね。
    植物は、心を癒してくれますから。

    ただ、手入れがちょっと大変?
 

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