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• 2009年05月28日 10:55  【先輩ママ・パパ】 らでぃっしゅ
• この前友人と話していて（40代後半）最近疲れが取れにくい～という話題になりました。そろそろ更年期とやらにもさしかかる年齢。普段の食事だけ気をつけていても・・・
  
  日頃から定期的に飲んだり食べたりしているサプリメントはありますか？
  効果のほどはいかがでしょう？
  
  様々な情報お待ちしています！

• 2009年06月04日 23:14  10:  【先輩ママ・パパ】 MOON 
• らでぃっしゅさん
  
  確かに疲れが取れにくくなっています。
  
  私はこのくらいの時間（２３時前後）になり、寝ようかな、どうしようかな、と言う時に、
  ストレッチをします。
  
  特に仰向けに寝転んで、膝を立て、片足をもう片方にひっかけて
  ぐいと倒します。同時に上半身はそれと逆方向にねじるんです。
  
  次に両手をばんざいし、両手と両足を上へ、下へとひっぱりあう。
  
  気持ちいいくらいまで伸ばすのがポイントです。
• 2009年06月10日 01:10  11:  【先輩ママ・パパ】 らでぃっしゅ 
• ＭＯＯＮさん
  
  スプレーは精製水とオイルを調合したものですか？
  ラベンダーも人気がありますよね。
  日本人には合うのかな～
  
  今度、アロマの教室にいくつもりです。
  いろんなメニューがあってびっくりしました。
  ペット向けのアロマコースまで・・
  でも今や、動物も家族の１員ですものね。
  
  いい香りの中でストレッチをすれば、身体も益々リラックスできそうですね。
  ストレッチは毎日続けることが、ホントに大切なんですって。
  無理せず、「気持ちいいくらい」を私も目指します。
• 2009年06月10日 01:29  12:  【先輩ママ・パパ】 らでぃっしゅ 
• ビアマグさん
  
  男の子独特の「匂い」ですよね。わかります。
  
  さすがにラベンダーオイルはだめでしたか・・
  我が家も「脱臭剤」おかせてます。
  きれいのミストも渡して、カーテンとかクッションにたまにスプレーしろと言ってます。
  これから夏場、ますますもって恐ろしいですね～
  
  私の友人は、何かおちこんだりした時、好きなかおりを部屋に焚いて、お気に入りの音楽聞いて解消するそうです。
  
  自分なりのストレス解消法を持つことは大切だな～と思いました。そんな時、「香りの効果」って結構あると思います。
  
  そうそう、古くなったオイルの液を掃除機の紙パックに少量たらすと、スイッチ入れたら後ろからほのかなアロマのいい香りがします。
  掃除もちょっといい気分でできるかも・・・
• 2009年06月10日 08:18  13:  【先輩ママ・パパ】 MOON 
• らでぃっしゅさん
  
  スプレーは百貨店のアロマコーナーで買いました。
  ハウススプレーなどど一緒に置いてあったと記憶しています。
  結構もつんですよ。
  
  関東は間もなく梅雨入りか？の時期で、
  今朝もどんよりしています。
  
  いつもはハーブオイルを手足に塗ってから出勤なんですが、
  この季節のハワイの青空を思い浮かべ、
  今朝は「ネロリジャスミン」の香りのボディローションを
  塗りこんででかけます。
  
  こういう使い方が好きな私です。
• 2009年06月10日 09:19  14:  【先輩ママ・パパ】 カプチーノ 
• うちでは剣道父子の防具の匂いが・・・
  狭い家、梅雨時、これからが辛い時期です。
  アロマなどの香り用品を使うっていう手もあるんですね！
  
  男子臭はいつごろから始まるんでしょうか？
  ６年息子はちびっ子で未だ幼いのか、それほど臭くないです。
  声変わりも未だです。
  でも、そろそろスプレー用意して待とうかな。
• 2009年06月11日 17:48  15:  【先輩ママ・パパ】 ビアマグ 
• カプチーノさん、お返事が遅くなりました。
  
  　ええと、うちの息子は、中2位ではなかったかな。よく覚えていませんが。こういうのも「加齢臭」って言うんでしょうか。（笑）
  
  
  　剣道の防具って洗えないんですよね？手ごわそうです。息子の学校は、中学の時に柔道の授業があって、柔道着を買わされるんですが、そういえば最近ちっとも持って帰ってこない・・・。
  
  　ああいう布のごわっとしたものは扱いが大変です。柔道着は一応洗えるんですが、厚みがあって乾きにくいんです。普通のハンガーではだめで、着物用の絵もんかけみたいなのを出してきてほします。
  
  　男の子は声も変わるので、だんだん「カワイク」なくなっていきますが、中身はあまり変わらないので変な感じです。つまりいつまでも幼い・・。うちだけ？
• 2009年06月11日 22:27  16:  【先輩ママ・パパ】 カプチーノ 
• ビアマグさんの男子情報、とっても嬉しいです！！
  
  中２頃でしたら、未だ２年位あるので対策を考えておけそうです（？）
  そうなんです防具は洗えませんからスゴイですよぉ〜
  ２人分ですから大変です！
  やはり剣道の胴着は洗えますが分厚い生地なので、中々乾きません。
  
  声変わりしたり加齢臭（？）が出ても中身は変わらないなんて、
  ビアマグ息子さんは可愛いんですねー♪
  
  男子の成長は経験ないので、ちょいと戸惑いそうです〜
  臭わない今のうちに、たくさんハグハグしておこうかな！
• 2009年06月14日 21:00  17:  【先輩ママ・パパ】 ビアマグ 
• 今のうちです。いっぱいハグハグしてください。（笑）
  
  　さらに、信じられない不潔な話なのですが、中学生のある一時期、男子は「お風呂嫌い」になることがあります！！！(*_*)
  
  　これはその時、お母様方の中で話題になったときに、うちの子だけではありませんでしたので、実は数パーセント程度の棲息率で存在する人種なのかも。
  
  　小さい子がお風呂を嫌うならともかく、何で毎日毎日「お風呂入った？」「早く入りなさい！」と言い続けなくてはならないのかわからなくなったほどです。
  
  　しかしある時から（もしかしたら色気づいた？？？）急にお風呂に入りだすようになり、髪にもなんとかいうワックスをつけたりドライヤーを長々使ったりするようになりました。
  
  　今では「いつまでもお風呂に入りすぎ！」とか「シャワーを出しっぱなしにしないで。」ということもあります。
  
  　なんだかね～。（笑）
  
  　それにしても、何であんなにお風呂好きなのに「加齢臭」は消えないの？？？
• 2009年06月15日 00:09  18:  【先輩ママ・パパ】 MOON 
• 男の子でも「いつまで入ってるの！？」なんて声かけする必要あるんですね。
  可愛い！
  
  女の子でも運動部の洗濯物は相当ですが、
  確かにコロンとかヘアスプレーでなんとかなっているレベルなのかもしれません。
  
  ところで、トピの主題である「サプリ」の件ですが、
  夏が近づくと我が家の冷蔵庫には麦茶の他に「リンゴ酢」のドリンクが入ります。
  薬局で買うんですが、原液を４，５倍のお水で薄めて。
  すっきりさわやかな飲みもので
  かつ、疲れが取れやすい、と言われています。
  「酢」が苦手でも、甘めで飲みやすいです。
• 2009年06月15日 10:31  19:  【先輩ママ・パパ】 らでぃっしゅ 
• ビアマグさん
  
  まったく同じで笑っちゃいました。
  わがやの息子も一時期お風呂はいらず・・
  「お願いだから入ろうよ～」「はいれ～」「一生入るなっ！！」
  
  「だからどっちにしろと言いたいワケっ？」
  って生意気いわれてマジギレしたこともあります。
  
  なんだか今思えば「面倒くさい」だったのかしら？
  まだ加齢臭にはちょっと早かったので、ひと様にご迷惑かけることはあまりなかったかもしれませんが、とにかく見ている私の方耐えられなかった・・
  
  「彼女でもできたら変わるわよ～」なんてモテ男を息子にもつ友人から余裕のコメント。
  
  そうこうしてるうちに、ビアマグさんちとまた同じ。
  長風呂好きに舞い戻りました。
  よるお風呂、朝シャワーという日もありますよ。
  それはそれで、水道代払って！って感じですが・・