「宝地図」の望月さんの質問に、「やる気のスイッチ」の山崎拓巳さんが答えているのを見て、私もやってみました。
Q1.今までを振り返って、素晴らしかったことや出来事、体験を3つ以上あげてみましょう。
・人前では、ほとんどしゃべらなかった私が、ギターを抱えて登壇した新卒の担任の先生をひと目で気に入り、自分の存在を認めてほしくて、いきなり活発な子どもに変身したこと
・憧れの先輩の高校に行きたくて、中学時代に自力で、420人中107番の成績から最高2番になって、最終的には志望校に合格したこと
・私が好きになった人全員に好きになってもらえたこと(と、自分では思い込んでいること)
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Q2.それが起こったのは、体験できたのは何のお蔭でしょう。お金? 誰か? 運・巡り合わせ? 日頃の努力? ある特定の行動? それとも、、、」
(多くはいろいろな複合的な要素が重なってのことだと思いますが、主要ポイントを3つ以内に絞ると、、、
・好きという気持ちが強かったり、持続できたおかげ
・いつも、そのことにエナジーを贈ったおかげ
・そうなっちゃってる自分をイメージできる空想力のおかげ
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Q3.成功、幸せ、夢実現のために使うという条件で1日1時間余分に時間を与えられたとしたら、どのようなことをしますか? ○○○のために◇◇◇を毎日1時間多く行います。
それは想像すると楽しそうですか? それとも???
・成功、幸せ、夢実現のために、ゆったりたっぷり眠ることを、毎日1時間多く行います。
・ん~、し・あ・わ・せ
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Q4.あなたにとってかけがえのない時間、ベスト3は何ですか?
1.眠る時間
2.人とおしゃべりする時間
3.デザートを食べる時間
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Q5.自分自身に「よくやったね」っとねぎらってあげるとしたら何に対してですか?
・自分も人も幸せになりたいと本気で願い続け、その方法を探し続けてきていることに
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Q6.自分自身に「ありがとう」と言ってあげるとしたら何について感謝したいですか? 感謝を伝えますか?
・心が汚れないように、気をつけてきたことに
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Q7.自分自身に「もう我慢することはないよ」「よく耐えたね」と言ってあげるとしたら、何についていってあげたいですか?
・100パーセント、自由に自分の思いだけで選べないことに
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Q8.自分自身に「ごめんね」と言ってあげるとしたら何についてですか?
では、言ってあげてください。どのような感じですか? 小さい頃の自分に言ってあげるとしたら?
・疲れていても、頑張ってたことに
・じゃあ、もう、頑張らなくっていいの?って、子どもみたいに聞きたくなる気持ち
・周りの大人を気にかけさせて、ごめんね
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Q9.3年後の自分が今の自分に言ってあげるとしたら、、、?
・すごいじゃん、よく自分で、ここまで来れたね。
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私が書いたのを読んだら、最初は気恥ずかしかったけど、そのうちに慣れてきて、恥ずかしさなんて、吹っ飛んだでしょう(笑)。
さぁ、あなたも、書いてみて下さい♪
カテゴリ名: わたし
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