思いがけないことに土曜日にテニスで背筋を痛めてしまった。
テニスは足ニスといわれるくらい実は足を使うスポーツなので、準備体操は足を中心に行い、次に手や腕を伸ばしてから行う。
その後胴体を回すとか伸ばすとかしてからミニラリーに入るのだが、いつも背中を伸ばすときに縁に手をかけて使っていたテーブルが、新年を境にクラブハウスに内装工事がはいり、新品になっていたのでちょっと体操に使うのに躊躇してしまったのだった。
背中を伸ばさないまま練習に入ったところであっという間の離脱。ほとんどやらないうちである。体がねじれなければテニスは出来ない。
思いがけない部分の思いがけないケガで私は今、日常生活も不自由をしている。明日のゴルフもキャンセル。今はテーピングばりばりである。
自分のちょっとした不注意でこの始末。
人生は「まさか」ということがあるんだな、と改めて実感。「まさか」もいい方だったらいいのだけれど・・・。
まだ見ていない宝くじの結果でも見てみようかな。まさか3億当たらないよね?
カテゴリ名: ひとりごと