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管理人 : みーちゃん

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効果的なダイエット!トピック

求む!サプリメント情報! (2009年05月28日10:55)

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  • 2009年05月28日 10:55  【先輩ママ・パパ】 らでぃっしゅ
  • この前友人と話していて(40代後半)最近疲れが取れにくい~という話題になりました。そろそろ更年期とやらにもさしかかる年齢。普段の食事だけ気をつけていても・・・

    日頃から定期的に飲んだり食べたりしているサプリメントはありますか?
    効果のほどはいかがでしょう?

    様々な情報お待ちしています!

書き込み

  • 2009年11月23日 01:55  40【先輩ママ・パパ】 らでぃっしゅ
  • こんばんは。

    私も昔飲んでいました。アリ〇〇ンA。
    次の日の目覚めが違いましたね。すっきり!

    これから体力勝負でもあり、普段の食事+サプリで補ってあげることも
    必要かも知れないと思っています。

    娘はなんとかインフルにも罹らず来ていますが、
    まだまだ流行は続きそう。
    何か対策はないかと思う今日この頃です。

    そんな時、友人から教えてもらいました。
    「芳香浴で感染症対策」

    ユーカリ、ラベンサラ、ティートリーの精油を浴槽に3~5滴。
    深呼吸をしてしっかり肺に入れ、ウイルス繁殖を退治する
    のだそうです。
    友人はアロマ資格を持っているので、子供が感染した時のケアや、
    周りの家族の感染予防にアロマを取り入れています。

    子供のためだけでなく私自身にも、
    リラックスしながらの感染予防はいいな~と思っています。
  • 2009年11月23日 11:01  41【先輩ママ・パパ】 MOON
  • らでぃっしゅさん

    アリ○○ンAとにんにくサプリで本当に疲れ知らずでいます。
    あと、当たり前ですけど、よく食べて、よく寝ています。

    でも、子どもが受験生の時は、仕事に出ていなかったのもあり
    (昼間寝れるから)宵っ張りでした。
    0時過ぎに寝るのと、前に寝るのとでは、体にかかる負担も
    お肌にかかる負担も全然違うのだそうです。

    おふろにアロマいいですね!
    最近はもっぱら入浴剤でした。
    ときどき、足湯はするんです。

    おふろ場のドアのところに腰掛けて、洗面器に
    お湯をはって。

    ラベンサラ、ティトリー。
    どんなのだろう。
    ミックスするんですね。

    まねっこしま~~~す!!
  • 2009年12月04日 11:57  42ほたる
  • 教えてください

    アリ○○○Aやユン○○などを飲むと、後から疲れが押し寄せると聞いた事があって 手をだした事はありませんでした。

    でも みなさん結構飲んでおられる様子ですね。

    飲んでいる時と飲んだ後での疲れの感じ方に変化は無いのですか?
  • 2009年12月04日 20:39  43【先輩ママ・パパ】 MOON
  • ほたるさん、こんばんは。

    私はもともと体力だけはあるので、あまりサプリに頼ったことはなかったのですが、
    秋から色々忙しかったのと、トンフル予防のためにと
    飲んでるんですが。

    たとえば、昨年は同じように学校の行事のハードなお手伝いのあと、本当に体がしんどくなって、だるかった日もあったのですが
    今年は、色々試してみた結果、
    アリ●●●Aは、私はとってもよく効いていて
    本当に疲れません。

    ユン●●の方が即効性はあるような気もしますが、
    持続性のあるのは錠剤かな?
  • 2010年05月01日 07:06  44【先輩ママ・パパ】 こす子
  • 先日テレビを見ていて
    シジミパワーを実感しました。
    シジミは疲労に効果絶大だそうです。
    ある製薬会社がシジミに含まれている
    オルニチンをサプリメント化したという事を聞き
    さっそく近所のドラッグストアをハシゴしましたが
    どこにもない。

    あきらめてホームページを見たら
    通販のみの販売であるとのこと。
    ラッキーな事にキャンペーン実施中なので
    お試し価格でトライしてみる事にしました。
    送られてくるのが楽しみです。
  • 2010年05月04日 09:59  45【先輩ママ・パパ】 らでぃっしゅ
  • 最近、シジミ効果のお話をたびたび聞きますね。

    肝臓にもよいとかで、お酒のあとなんかは
    シジミ汁が効いたりして・・と思いました。
  • 2010年05月11日 21:16  46【先輩ママ・パパ】 こす子
  • オルニチンの広告
    昨日の夕刊に大きく掲載されていました。

    注文したオルニチンが届きさっそく服用しています。
    サプリメントはすぐに効果が出るわけではない
    とわかっていますが、今回は期待大。
    今朝なんとなく目覚めがスッキリ
    と思ったのはもちろん気のせい、、ですね〜。
  • 2010年05月12日 11:29  47【先輩ママ・パパ】 らでぃっしゅ
  • こす子さん、なかなか手ごたえありそうですね。

    私も夏バテに備えて、そろそろ栄養補給をと考えています。

    毎年コラーゲンなどを飲んでいますが、
    セ〇ミンもいいよ~と、お友達が言っていました。

    ちょっぴりお高めですが、薬局でポイントUPするときなどに、
    購入してみようかとも思っています。

    オルニチン効果のお話も、是非引き続き聞かせてください!
  • 2010年09月11日 01:59  48【先輩ママ・パパ】 らでぃっしゅ
  • 新聞に載っていて体によさそうだったのでご紹介。

    <残暑のジンジャエール>

    ① ショウガ200gを皮ごと薄くスライス
    ② 水250mℓ、砂糖150~200g、お好みでシナモン1本
      クローブ4粒
    ③ ①と②を一緒にして15~20分煮詰める。

    こして冷ましたらコップに氷を入れて、お好みの濃さに
    炭酸水で割る。強めの炭酸水がよい。

    体を引き締めるおいしさ!!と書いてありました。
    夏バテ防止によさそうです。
  • 2010年09月13日 18:04  49【先輩ママ・パパ】 MOON
  • らでぃっしゅさん、こんにちは。

    生姜は体を温めますもんね。
    コンビニで買った、ポ―ションタイプのジンジャーエール。
    エアコンで冷え冷えのオフィスでお湯割りで飲んだら、
    体がカッカとして、びっくりしました。

    らでぃっしゅさんの載せて下さったレシピなら
    安上がりでたっぷり飲めますね。

    ありがとうございます。
 

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